¿Por qué es importante la salud emocional?
Mejorar el bienestar emocional puede: Ayudarte a entender que tus sentimientos son normales. Enseñarte estrategias para sentir menos miedo y más esperanza.
- Ayudarte a entender que tus sentimientos son normales
- Enseñarte estrategias para sentir menos miedo y más esperanza
- Ayudarte a tratar el estrés y mejorar tu bienestar emocional
- Ayudarte a manejar las relaciones con amigos y familiares
- Ayudarte a hablar de tus sentimientos
- Darte ánimo para pedir y aceptar ayuda de los demás
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