¿Qué subtemas abarca vida saludable?
En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de
un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio
físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio
ambiente y la actividad social.
El ejercicio fisico
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario
realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que
nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal
(dormir, respirar, procesos metabólicos...).
¿Qué es la prevención de la salud?
Medidas orientadas a evitar la aparición de una enfermedad o
problema de salud, mediante el control de los agentes causales y factores de
riesgo. Medidas orientadas a detener o retardar el progreso de una enfermedad o
problema de salud, ya presente en un individuo en cualquier punto de su aparición.
¿Cómo se relaciona el medio ambiente y la sociedad?
Los efectos que tiene la sociedad sobre el medio ambiente
son evidentes y, en los últimos años, consumimos y producimos cada vez más
residuos, generando impactos ambientales que están acabando con los recursos
del planeta o que resultan perjudiciales para los organismos vivos.
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